እርምጃዎችዎን በቀላሉ መከታተል ከፈለጉ የግድ የእንቅስቃሴ መከታተያ አያስፈልግዎትም። አይፎን ካለህ መሳሪያህን ይዘህ ስትሄድ እንቅስቃሴህን በመከታተል እርምጃህን ከሚቆጥሩት ብዙ የፔዶሜትር መተግበሪያዎች መጠቀም ትችላለህ።
ከሁሉም በላይ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ የፔዶሜትር/ደረጃ ቆጣሪ መተግበሪያዎች ነፃ ናቸው። ከታች ባለው ዝርዝር ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ምርጥ ይመልከቱ።
እንዲሁም ካሎሪዎችን ለመቁጠር ወይም ትክክለኛዎቹ አፕሊኬሽኖች ካሉዎት ክብደት መቀነስን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር የእርስዎን አይፎን መጠቀም ይችላሉ።
ቆንጆ፣ ቀላል እና ራስ-ሰር የደረጃ ቆጠራ፡ StepsApp Pedometer
የምንወደው
- አኒሜሽን እና ሊበጁ የሚችሉ ቀለሞችን የሚያሳይ በእይታ ማራኪ አቀማመጥ።
- የታሪክ መዳረሻ ከወራት እና ከዓመታት በፊት።
- የዊልቸር መግፋትን ለመከታተል የተሽከርካሪ ወንበር ድጋፍ።
የማንወደውን
- የተቃጠሉ ካሎሪዎች ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ።
- ዋናው አቀማመጥ በጣም ጨለማ ነው ያለ ብርሃን ስሪት።
StepsApp ፔዶሜትር በ iTunes ላይ በጤና እና የአካል ብቃት ምድብ ውስጥ የሚገኝ ከፍተኛ መተግበሪያ ሲሆን ከሁለት ሚሊዮን በላይ ተጠቃሚዎች ያሉት እና ወደ 45 ሺ የሚጠጉ ደረጃዎች። መተግበሪያው የእርስዎን እርምጃዎች፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን፣ ርቀትን እና ጊዜን የሚያሳይ ከዋናው ትር ጋር የሚያምር በይነገጽ አለው። አልፎ ተርፎም የረጅም ጊዜ ታሪክዎን ወደ ኋላ ወራቶች ወይም ዓመታት በመመለስ እና አዝማሚያዎችን ለመለየት እንዲረዳዎ ግራፎችን ማየት ይችላሉ።
በምስሉ ደስ የሚያሰኝ በኃይለኛ ባህሪያት፡- ፓሰር ፔዶሜትር እና ደረጃ መከታተያ
የምንወደው
-
ቆንጆ እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ።
- የፎቶዎች፣ ካርታዎች እና ዳታ እንቅስቃሴዎችዎን የመመዝገብ ችሎታ ያለው መዳረሻ።
- ዕቅዶችን የመፍጠር እና ዕለታዊ ግቦችን የማውጣት ችሎታ።
- እንደ የደም ግፊት፣ እንቅስቃሴ እና ክብደት ያሉ ተጨማሪ መረጃዎችን የመከታተል ችሎታ።
የማንወደውን
- ምንም ሊበጁ የሚችሉ ገጽታዎች የሉም።
- ፕሪሚየም ባህሪያት የሚገኙት ከምዝገባ ማሻሻያ ጋር ብቻ ነው።
Pacer በጤና እና የአካል ብቃት ምድብ ውስጥ አስደናቂ ንድፍን ከኃይለኛ ባህሪያት ጋር የሚያጣምረው ሌላ ከፍተኛ ደረጃ ቆጣሪ መተግበሪያ ነው።መተግበሪያን መቁጠር አንድ እርምጃ ብቻ አይደለም - እንዲሁም የካርታዎች መተግበሪያ፣ የማህበራዊ መተግበሪያ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው፣ ሁሉም በአንድ። የእርስዎን እርምጃዎች፣ ጊዜ፣ ርቀት እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ማየት የሚችሉበት ዋና ትር ከማግኘቱ በተጨማሪ አዲስ የሚሄዱባቸውን መንገዶች ለማግኘት፣ ከህብረተሰቡ ተነሳሽነት ለማግኘት እና የተመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ለመመልከት ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
የራስህን ግቦች አውጣ፡ ፔዶሜትር+
የምንወደው
- የባትሪ ህይወት ላይ ተጽዕኖ ሳያሳድር ከበስተጀርባ ይሰራል።
- በጣም ሊበጁ የሚችሉ ገጽታዎች እና ቅንብሮች።
- ወደ ስኬቶች የመስራት እድል።
የማንወደውን
-
እርምጃዎች አንዳንዴ የሚጎድሉ ይመስላሉ።
- አቀማመጥ እና ዲዛይን ከመጠን በላይ ቀላል እና ቀኑ ያለፈ ይመስላል።
Pedometer++ ቀላል ንድፍን ለሚያፈቅሩ፣ ነገር ግን ለእርምጃ እንቅስቃሴያቸው ትንሽ ተጨማሪ ማበጀት ለሚፈልጉ ነው። የእርምጃ ግብህን እንደመታህ፣ እንደወደቀች ወይም እንደ በላለጥክ እያንዳንዱ ባር ቀለም በተቀመጠበት ባር ግራፍ ላይ ሳምንታዊ እድገትህን ማየት ትችላለህ። መተግበሪያው የራስዎን ግቦች የሚያዘጋጁበት እና በወርሃዊ ተግዳሮቶች፣ ጭረቶች፣ የህይወት ማይሎች እና ሽልማቶች የሚሳተፉበት የስኬቶች ትሮችን ያካትታል።
መሠረቶቹ ብቻ፣ በተጨማሪም ታላቅ ንድፍ፡ ደረጃዎች - የተግባር መከታተያ
የምንወደው
- ንፁህ እና ያልተዝረከረከ ንድፍ በሚያምር እነማዎች።
- የመጀመሪያ ወይም የማቆሚያ አዝራሮችን መግፋት ሳያስፈልጎት በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ ለመስራት ይገባኛል ብሏል።
- ምርጥ የቀን መቁጠሪያ ታሪክ ተመልካች ከታነሙ ማጠቃለያዎች እና አዝማሚያዎች ጋር።
- የሰባት ባለቀለም ገጽታዎች ለመምረጥ።
የማንወደውን
- ብዙ ማበጀት እና ባህሪያት ከፈለጉ ጥሩ አይደለም።
- ማስታወቂያዎች በመተግበሪያው አናት ላይ ይታያሉ።
- የካሎሪ ክትትል ወደ ፕሪሚየም ማሻሻያ ይገኛል።
ይህ መተግበሪያ በዝርዝሩ ላይ ያሉ አንዳንድ መተግበሪያዎች የሚያቀርቧቸውን ተጨማሪ ደወሎች እና ጩኸቶች - እንደ ፈተናዎች፣ ካርታዎች፣ ማህበረሰብ እና የመሳሰሉትን የማትፈልጉ ከሆነ ሊያገኙት የሚገባ ምርጥ መተግበሪያ ነው። ቀላል አውቶማቲክ የእርምጃ ቆጣሪ ከታሪክ የቀን መቁጠሪያ ጋር በቀላሉ ያገኛሉ፣ ከዕለታዊ የእርምጃ ግብ ጋር እና መልክን ለማበጀት ሊጠቀሙባቸው ከሚችሉት ጥቂት መሰረታዊ ገጽታዎች ጋር። በጣም አስፈላጊ መረጃን ብቻ የሚያቀርብ ቀላል መተግበሪያ ስራውን በጣም በሚስብ እና ጠቃሚ በሆነ መንገድ ያከናውናል.
ለባትሪዎ ምርጡ፡ ፔዶሜትር እና የእርምጃ ቆጣሪ
የምንወደው
- ለፍጥነት፣ ቀላልነት እና ባትሪ ለመቆጠብ የተሰራ።
- የቆጠራ ትክክለኛነትን ለመጨመር ስሜታዊነትን የማስተካከል ችሎታ።
- ለተገኙ ክንውኖች ባጆች የማግኘት ዕድል።
የማንወደውን
- እርምጃዎችን መቁጠር እንዲጀምር ጀምርን መታ ማድረግ ያስፈልጋል።
- ስክሪኑ ከተቆለፈ አንዳንድ ጊዜ መከታተል እንደሚያቆም ይታወቃል።
ይህ መተግበሪያ ሁሉንም ተጨማሪ ባህሪያትን የሚያስወግድ እና በጣም አስፈላጊ የሆኑትን በንፁህ እና ሊታወቅ በሚችል በይነገፅ እይታ ላይ የሚያቀርብ ነው። አራት ትሮች ብቻ አሉ፡ የእርስዎ ዕለታዊ ስታቲስቲክስ፣ የሂደት ሪፖርትዎ፣ የተገኙ ባጆችዎ እና የጊዜ መስመር ታሪክዎ።በዚህ መተግበሪያ ላይ በጣም ጠቃሚው ነገር አፕ በቂ ደረጃዎችን እየቆጠረ አይደለም (ወይም በጣም ብዙ እየቆጠረ አይደለም) ብለው ካሰቡ ወደ ቅንጅቶችዎ ገብተው የእንቅስቃሴ ዳሳሽ መከታተያ ማስተካከል ይችላሉ።
ከሶስቱ የተግባር ዕቅዶች አንዱን ይከተሉ፡ Runtastic ደረጃዎች
የምንወደው
- ከወራት እና ከዓመታት በፊት የተገናኙትን አጠቃላይ የእድገት ዘገባዎች።
- የሶስት ነፃ የሥልጠና ዕቅዶች መዳረሻ።
- ከሌሎች Runtastic መተግበሪያዎች ጋር ያዋህዳል።
የማንወደውን
-
በባትሪ ህይወት ላይ በጣም ከባድ።
- በጣም አነስተኛ የሥልጠና ዕቅዶች ምርጫ።
Runtastic Steps ቀላል ሆኖም ኃይለኛ የፔዶሜትር መተግበሪያ ከአዲዳስ ነው፣ ዕለታዊ ስታቲስቲክስዎን በጨረፍታ፣ እድገትዎን እና እርስዎን ለማነሳሳት የዕቅዶች መዳረሻ ለእርስዎ ለመስጠት ታስቦ የተሰራ ነው።ሶስት ነፃ እቅዶች አሉ። የ30-ቀን የተግባር ማበልጸጊያ እቅድ በየወሩ የየቀኑን የእርምጃ ብዛት እንዲጨምሩ ያበረታታዎታል፣የእስቴፕ ኢት አፕ እቅድ የእርምጃዎች ድብልቅ እና ንቁ ደቂቃዎች ግቦችን ያካትታል እና ለክብደት መቀነስ የእግር ጉዞ ከ12- በላይ ካሎሪዎችን በየቀኑ እንዲያቃጥሉ ይረዳዎታል። የሳምንት ጊዜ።
መሠረታዊ ፕላስ ጂፒኤስ መከታተያ፡ አኩፔዶ ፔዶሜትር
የምንወደው
- ገበታዎች የአጭር እና የረዥም ጊዜ አዝማሚያዎችን በቀላሉ ለመለየት በደንብ የተነደፉ ናቸው።
- መስመሮችን እና ተዛማጅ ስታቲስቲክስን ለማየት የየጂፒኤስ ካርታ ውህደት።
- የእንቅስቃሴ ዳሳሽ ትብነት ማስተካከያ ቅንብር።
- ጥሩ የቀለም ገጽታዎች ምርጫ።
የማንወደውን
- የተላቀቁ ልብሶች ላይ እንዲለብሱ አይመከርም።
- ጂፒኤስ መከታተል የባትሪ ዕድሜን በፍጥነት ሊቀንስ ይችላል።
የፔዶሜትር መተግበሪያ ከመሠረታዊ ነገሮች እና ከጂፒኤስ መከታተያ ጋር እየፈለጉ ከሆነ፣ አኩፔዶ ፔዶሜትር ለእርስዎ ትክክለኛ ምርጫ ሊሆን ይችላል። ዕለታዊ ስታቲስቲክስ ለማንበብ ቀላል ከሆነው በተጨማሪ የእንቅስቃሴውን አይነት (መራመድ፣ መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት) መምረጥ እና የመንገድዎን ካርታ ማየት ይችላሉ። የገበታ ትሩ ከቀናት እስከ አመታት ያሉ አዝማሚያዎችን ያሳየዎታል እና እንዲሁም የእንቅስቃሴ ዳሳሾችን ለማስተካከል ሊበጅ የሚችል የትብነት ቅንብር አለ።
ከጓደኞችህ ጋር በመገናኘት ተነሳሱ፡ Stepz
የምንወደው
- የይገባኛል ጥያቄ ከፍተኛ ትክክለኛነት እንዲኖረው እና የባትሪ ዕድሜን ይቆጥባል።
- አዝናኝ እና የፈጠራ ስኬቶች ሊከፈቱ ይችላሉ።
- ከጓደኞች ጋር የመገናኘት ችሎታ።
የማንወደውን
- iOS መግብር እና ሌሎች ባህሪያት ከፕሪሚየም ማሻሻያ ጋር ብቻ ይገኛሉ።
- ሁሉም የፕሪሚየም ምዝገባዎች በየሳምንቱ ይከፈላሉ።
Stepz በመሠረታዊ ተግባራት እና አንዳንድ ተጨማሪ አዝናኝ ነገሮችን የሚያቀርብ የፔዶሜትር መተግበሪያ ነው። ልክ እዚህ እንደተዘረዘሩት ሁሉም መተግበሪያዎች፣ የእርስዎን እርምጃዎች፣ ርቀት እና ለቀኑ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና የእርምጃ ታሪክዎን እና የእድገትዎን ሂደት ማየት ይችላሉ። በተጨማሪም፣ እንደ የለንደን የመሬት ውስጥ መሬት ላይ እንደ መራመድ ያሉ የተወሰኑ ወሳኝ ደረጃዎች ላይ ሲደርሱ መተግበሪያው ያሳውቅዎታል። እንዲሁም ከጓደኞችዎ ጋር የሚገናኙበት እና በየእለቱ የእርምጃ ቆጠራቸው፣ ሳምንታዊ አማካኝ እና ዕለታዊ ግባቸው ላይ ፈጣን እይታ የሚያገኙበት ማህበራዊ ትር አለው።
