ምን ማወቅ
- የአካል ብቃት መተግበሪያ፡ ተጨማሪ አሳይ > በስፖርት እንቅስቃሴ ላይ ወደ ቀኝ ያንሸራትቱ > ሰርዝ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሰርዝ ።
- የጤና መተግበሪያ፡ ሁሉንም የጤና ውሂብ አሳይ > የስራ ልምምድ > ሁሉንም ውሂብ አሳይ።
- ሊሰርዙት የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያግኙ፡ በስፖርት እንቅስቃሴ ላይ ወደ ቀኝ ወደ ግራ ያንሸራትቱ > ሰርዝ > የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዳታ ወይም ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ብቻ።
ይህ መጣጥፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከአፕል Watch ለመሰረዝ ሁለት መንገዶችን ያብራራል።
ተቃራኒውን ማድረግ እና በእጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብ ማከል ይፈልጋሉ? ወደ የእርስዎ አፕል Watch ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚታከሉ እነሆ።
የአፕል Watch ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እንዴት መሰረዝ እችላለሁ?
በApple Watch ላይ ያለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በትክክል መሰረዝ አይችሉም። ሰዓቱ ይህን ለማድረግ ባህሪ የለውም።
ነገር ግን የእጅ ሰዓትዎ ከአይፎን ጋር ከተጣመረ ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብ በእርስዎ አይፎን ላይ ባለው የአካል ብቃት መተግበሪያ (የቀድሞው እንቅስቃሴ) ላይ ተቀምጧል እና እዚያ ያለውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መሰረዝ ይችላሉ። እንዴት እንደሆነ እነሆ፡
- በiPhone ላይ የአካል ብቃት መተግበሪያውን ይክፈቱ።
-
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በወራት እና በአይነት ለማሰስ የ
መታ ተጨማሪ አሳይ መታ ያድርጉ።
- መሰረዝ የሚፈልጉትን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ካገኙ በኋላ የ ሰርዝ ቁልፍን ለመግለፅ በስልጠናው በኩል ወደ ቀኝ ወደ ግራ ያንሸራትቱ (እንዲሁም ማንሸራተትዎን መቀጠል እና ቀጣዩን ደረጃ መዝለል ይችላሉ).
- መታ ያድርጉ ሰርዝ።
-
ብቅ ባይ ምናሌ ምን መሰረዝ እንደሚፈልጉ እንዲያረጋግጡ ይጠይቅዎታል፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ውሂብን ይሰርዙ፡ ይህ ሁለቱንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዝገብ ከእርስዎ አይፎን እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው በተፈጠረ የጤና መተግበሪያ ውስጥ የተከማቸውን ማንኛውንም ውሂብ ያስወግዳል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ ይሰርዙ፡ ይህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ብቻ ያስወግዳል እና እንደ የእንቅስቃሴዎ ግቦችን የሚያሟሉ መረጃዎችን ያለ ማንኛውንም የጤና መረጃ ይተወዋል።
እንዲሁም መሰረዝን መታ ያድርጉ እና ምንም ነገር አይሰርዙም።
Image - አንዴ ምርጫዎን መታ ካደረጉ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ይሰረዛል።
እንዴት አፕል Watch ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ሰርዝ እና አርትዕ ያደርጋሉ?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በApple Watch ላይ ከመሰረዝ ጋር፣ ሌላው ማድረግ ሊፈልጉ የሚችሉት ነገር ግን ማድረግ የማይችሉት ነገር የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስተካከል ነው።ይህ አንዳንድ ምክንያታዊ ነው. ለነገሩ፣ ያንን ማድረግ ከቻሉ፣ የዘገየ እና የ10 ደቂቃ የሩጫ ውድድር ሪከርድ በጥቂት መታ መታዎች ወደ ሪከርድ ማራቶን ፍጥነት ሊቀየር ይችላል።
ነገር ግን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ቀድመው ከተጫነው የአይፎን ጤና መተግበሪያ መሰረዝ ይችላሉ። ከቻልክ በአካል ብቃት ውስጥ ያሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መሰረዝ የተሻለ እና ቀላል ነው፣ ነገር ግን ያ መተግበሪያ በሆነ ምክንያት የማይሰራ ከሆነ፣ የApple Watch ስፖርታዊ እንቅስቃሴን በጤና መተግበሪያ ውስጥ እንዴት መሰረዝ እንደሚቻል እነሆ፡
- የጤና መተግበሪያውን ይክፈቱ።
- በ ማጠቃለያ ትር ላይ ሁሉንም የጤና ውሂብ አሳይ ንካ።
- መታ ያድርጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በማያ ገጹ ግማሽ ያህል ያህል።
-
ወደ ታች ይሸብልሉ እና ሁሉንም ውሂብ አሳይን ይንኩ።
Image -
ይህ ስክሪን በጤና መተግበሪያ ውስጥ የተመዘገቡትን ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይዘረዝራል። ሊሰርዙት የሚፈልጉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ(ዎች) ለማግኘት ያስሱት።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመሰረዝ ከቀኝ ወደ ግራ በማንሸራተት የ ሰርዝ አዝራሩን ለመግለፅ። ሰርዝ ን መታ ያድርጉ። (እንዲሁም አርትዕ እና በመቀጠል ቀይ - አዶን መታ ማድረግ ይችላሉ።)
-
ብቅ ባይ ምናሌ ምን መሰረዝ እንደሚፈልጉ እንዲያረጋግጡ ይጠይቅዎታል፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ውሂብን ይሰርዙ፡ ይህ ሁለቱንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሪኮርዶች ከእርስዎ አይፎን እና በስልጠናው በተፈጠረው የጤና መተግበሪያ ውስጥ የተከማቸውን ውሂብ ያስወግዳል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ ይሰርዙ፡ ይህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ብቻ ያስወግዳል እና ማንኛውንም የጤና መረጃ እንዳይነካ ያደርገዋል።
እንዲሁም መሰረዝን መታ ያድርጉ እና ምንም ነገር አይሰርዙም።
Image - አንዴ ምርጫዎን መታ ካደረጉ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ይሰረዛል።
FAQ
በአፕል Watch ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግብን እንዴት መለወጥ እችላለሁ?
እንደ አለመታደል ሆኖ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግብን በሂደት ላይ ወዳለ ክፍለ ጊዜ ማዘመን አይችሉም። ነገር ግን፣ ከመጀመርዎ በፊት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሰድር በላይኛው ቀኝ ጥግ ላይ ያለውን የ ተጨማሪ(ሶስት አግድም ነጥቦች) ምናሌን መታ በማድረግ ከመጀመርዎ በፊት ማስተካከል ይችላሉ። ከዚያ፣ ካሎሪዎች ወይም ጊዜ ይምረጡ እና ገደቡን ለማዘጋጀት ዲጂታል ዘውዱን ይጠቀሙ። በመቀጠል ለመጀመር ጀምርን መታ ያድርጉ።
እንዴት ነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ አፕል Watch እንዴት እጨምራለሁ?
አፕል Watchን ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ማብራት ከረሱ፣ በእርስዎ አይፎን ላይ ባለው የጤና መተግበሪያ በኩል ግምታዊ አሃዞችን ማከል ይችላሉ። ወደ አስስ ትር ይሂዱ እና በመቀጠል እንቅስቃሴ ን ይምረጡ በሚቀጥለው ስክሪን ላይ ለ ገቢር ኢነርጂ ፣ የእረፍት ሃይል ፣ እርምጃዎች ፣ ወይም የእግር ጉዞ/የሩጫ ርቀት
ለምንድነው አፕል Watch ስፖርታዊ እንቅስቃሴዬን ባለበት ያቆመው?
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ መጠናቀቁን በመጠየቅ ብዙ መቆራረጦች ካጋጠሙዎት ምናልባት አፕል Watch አሁንም እንደ እንቅስቃሴ ወይም የልብ ምት መጨመር ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እያደረጉ እንዳሉ የሚጠቁም ነገር ስላላገኘው ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ የእርስዎን የአፕል ሰዓት መገጣጠም ወይም በእጅ አንጓ ላይ ያለውን ቦታ በማስተካከል ችግሩን ማስተካከል ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ለአፍታ አቁም ቁልፍን ሊመታ የሚችል የውሸት ግብአቶችን እያገኙ ከሆነ በሰዓቱ ፊቱ ላይ በማንሸራተት እና የዝናብ ጠብታ የመሰለ አዶውን በመምረጥ የውሃ መቆለፊያንን ያብሩ። ይህ ቅንብር ዲጂታል ዘውዱን እስክታጠፉ ድረስ ሁሉንም የማያ ገጽ ግብዓቶች ያግዳል።
