አንዳንድ የ Fitbit ባለቤቶች ከ Apple Watch የእንቅስቃሴ ባህሪያት ይልቅ በ iPhone ላይ ማሳወቂያዎችን ለማየት የበለጠ ፍላጎት ስላላቸው አፕል Watch ይገዛሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ ሩጫዎችን እና የእግር ጉዞዎችን እስከመከታተል ድረስ አፕል Watchን የተለየ ልምድ የሚሰጥ መሳሪያ አድርገው ያዩታል።
ነገር ግን ከጥቂት ወራት በኋላ በሰዓቱ ላይ ያሉት የእንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎች ከሚወዷቸው የአፕል Watch ባህሪያት ሁለቱ ሆነዋል። እነዚህን መሳሪያዎች በየቀኑ የሚለብሱ ሰዎች ከ Fitbit ካሉት ይልቅ በApple Watch የእንቅስቃሴ ንባቦች ላይ ያተኩራሉ። ሁለቱንም መሳሪያዎች ገምግመናል፣ እና በተለያዩ አካባቢዎች ይለያያሉ።
አጠቃላይ ግኝቶች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይለካል።
- የልብ መቆጣጠሪያን ያካትታል።
- ግቦችን በማቀናበር ላይ ያግዛል።
- እንቅስቃሴን ይለካል።
- ምንም የልብ መቆጣጠሪያ የለም።
- መከታተያዎች ወደ ግቦች እድገት።
ሁለቱም አፕል Watch እና Fitbit የአካል ብቃት ደረጃቸውን ለሚፈልጉ ግለሰቦች ጠቃሚ መሳሪያዎች ናቸው። Apple Watch Fitbit ለማዛመድ የማይሞክረው እንደ መልእክት እና ማሳወቂያዎች ያሉ ሌሎች ባህሪያት አሉት። ነገር ግን፣ አፕል Watch የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል እና ከአይፎን ጋር ያለ ሽርክና አይሰራም።
Fitbit ከሌሎች የ Fitbit ባለቤቶች ጋር ውድድርን ያበረታታል። አፕል ዎች በእንቅስቃሴ ደረጃ ላይ ቀስ በቀስ ማሻሻያዎችን እንዲያደርግ ለበሱ ያሰለጥናል።ለረጅም ጊዜ በኮምፒዩተር ስክሪን ፊት ለፊት ለሚቀመጡ ሰዎች፣ የApple Watch የቁም አስታዋሾች Fitbit የማይዛመድ ጠቃሚ ተጨማሪዎች ናቸው።
የተግባር ባህሪያት፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከነቃነት ይለያል
-
እንደ ልምምድ ለመቁጠር ተጨማሪ ጥረት ያስፈልገዋል።
- ሁሉንም እርምጃዎች እንደ እንቅስቃሴ ይቆጥራል።
ለ Fitbit ተጠቃሚዎች ከታዩት ትልልቅ መገለጦች አንዱ የሚኮሩባቸው ንቁ ደቂቃዎች ሁሉ ያን ያህል ንቁ አለመሆናቸው ነው። Fitbit 80 ንቁ ደቂቃዎችን ሊያሳይ ይችላል ፣ ይህም በግምት የሁለት ረጅም የውሻ የእግር ጉዞዎች ርዝመት ነው ፣ አፕል ዎች ደረጃዎቹን ሲመዘግብ ግን የእንቅስቃሴው አምስት ደቂቃዎች ብቻ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቁ ናቸው ብሎ ያስባል። የረዥም ጊዜ የአካል ብቃት ግቦችን ከማሳካት ጋር በተያያዘ ትልቅ ልዩነት እና ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ነገር ነው።
በምክንያታዊ ቀርፋፋ ፍጥነት (በማይል 18 ወይም 19 ደቂቃ አካባቢ) የሚራመዱ ከሆነ አፕል Watch እነዚያን በመዝናኛ የሚራመዱትን እንደ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይመድባቸውም።ሁለቱም መሳሪያዎች እንቅስቃሴውን ይመዘግባሉ, ግን በተለያዩ መንገዶች. ልዩነቱ የሚመጣው በ Apple Watch ውስጥ ካለው የልብ ምት መቆጣጠሪያ ነው. እነዚያ ማይል ብዙ ጥረት እንዳላደረጉ፣ Fitbit በእነዚያ የእግር ጉዞ ልምምዶች ውስጥ ምን ያህል ስራ እንደገባ ሊወስን አልቻለም።
ጎል እና አሰልጣኝነት፡ ሁለቱም ግቦችን ያስቀምጣሉ ነገር ግን አንድ አሰልጣኝ ብቻ
- አዲስ ተጠቃሚዎችን ግቦች ሲያወጡ ያሰለጥናል።
- ጎል ያወጣል ነገር ግን ለማሻሻል አያሰልጥኑም።
በአፕል Watch አማካኝነት በየቀኑ የካሎሪ ግብ ማዘጋጀት ይችላሉ - በእንቅስቃሴ ሊደርሱበት ያሰቡትን ቁጥር። ቀኑ እየገፋ ሲሄድ በእንቅስቃሴ መተግበሪያ ውስጥ ያለው ሮዝ ክበብ ቀስ በቀስ ይዘጋል።
ወደ አፕል Watch አዲስ መጤዎች እንደ ግባቸው 700 ካሎሪ ሊመርጡ ይችላሉ። ያ በአንጻራዊ ንቁ ሰው ምክንያታዊ ግብ ሊመስል ይችላል። እንደ ተለወጠ, 700 ካሎሪዎችን ማቃጠል እርስዎ ሊገነዘቡት ከሚችሉት የበለጠ ጥረት ይጠይቃል.ብዙውን ጊዜ አዲስ ተጠቃሚዎች በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ግባቸውን ያጣሉ. በ Fitbit ከ2,000 በላይ ካሎሪዎችን ማቃጠል ስለለመዱ 700 መምታት ይችላሉ? Fitbit በተፈጥሮ የሚያቃጥሏቸውን ካሎሪዎች ወደ ድብልቅው ውስጥ እንደሚጨምር ተገለጸ። ከመተንፈስ ይልቅ በጥረታችሁ ምን ያህል እንዳቃጠሉ በኋላ ላይ ሲመለከቱት ያ የተዛባ ቁጥር ነው።
አስደናቂው የ Apple Watch ለካሎሪ ማቃጠል ውድቀቶች የሚሰጠው ምላሽ ነው። በሚቀጥለው ሳምንት ዝቅተኛ የካሎሪ ግብን እንደ አንድ ነገር ይጠቁማል። ለአንድ ሳምንት ግብዎ ላይ ሲደርሱ፣ በሚቀጥለው ሰኞ፣ Apple Watch ከፍ ያለ ግብ ይጠቁማል። የ Apple Watch ቀስ በቀስ ነገሮችን ከሳምንት ወደ ሳምንት ያሳድጋል፣ ይህም አንድ ጊዜ ሊደረስበት የማይችል ግብ የነበረውን ወደ ዕድል ይለውጠዋል።
ይህ ከ Fitbit ጋር ተቃርኖ ነው። በእሱ አማካኝነት የእርምጃ ግቦችን ማዘጋጀት እና ግብዎን ከማሳካት ምን ያህል ርቀት ላይ እንዳሉ ማየት ይችላሉ. ግቦችን በተመለከተ ተጨባጭ የሆነውን ለመወሰን የእርስዎ ውሳኔ ነው። ከእውነታው የራቁ ግቦችን ማውጣት ከጀመርክ፣ አፕል Watch በእርጋታ አሰልጥነህ እና ምን ልታሳካ እንደምትችል ጥቆማዎችን ብታቀርብ ደስ ይልሃል።
ተጨማሪ ባህሪ፡ የመቆም ጊዜ
- ተጠቃሚዎች በመደበኛነት እንዲቆሙ ያስታውሳል።
- የቆመ ባህሪ የለም።
አብዛኛውን ቀን ከኮምፒዩተር ስክሪን ፊት ለፊት ተቀምጦ የሚያሳልፍ ማንኛውም ሰው በቀን ለመቆም ከ Apple Watch በሚሰጠው ረጋ ያለ ማሳሰቢያ ሊደሰት ይችላል። በመጀመሪያ፣ ባለፉት 50 ደቂቃዎች ውስጥ ካልቆሙ ማሳወቂያው በየሰዓቱ ልክ እንደ ሰዓት ስራ ይመጣል። በቅርቡ፣ በቀን ለመነሳት እና ለመንቀሳቀስ እራስህን ታሠለጥናለህ። ይህ አነስተኛ መጠን ያለው እንቅስቃሴ በስራ ቀን ውስጥ ጤናማ እና የበለጠ ውጤታማ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል. ይህ Fitbit የጎደለው ባህሪ ነው።
ውድድር፡ Fitbit ውድድሩን ያበረታታል
-
ፉክክርን የሚያበረታታ ምንም ማህበራዊ ጥያቄዎች የሉም።
- ከስራ ባልደረቦች እና ጓደኞች ጋር ውድድርን ያበረታታል።
በአፕል Watch ሊያመልጥዎ የሚችል አንድ ነገር ከሌሎች ጋር መወዳደር ነው። በ Fitbit አማካኝነት የስራ ባልደረቦችዎን እና ጓደኞችን በሳምንቱ መጨረሻ ወይም በአንድ የተወሰነ ቀን ውስጥ እርስ በርስ ለመወዳደር በሚሞክሩበት ውድድር መወዳደር ይችላሉ። ለApple Watch Activity መተግበሪያ ምንም የማህበራዊ ተግዳሮት አካል ስለሌለ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ከጓደኞች ጋር መወዳደር የሚቻልበት ምንም መንገድ የለም። Fitbit መልበስን ከለመዱ፣ እርስዎን ወደዚያ ለመውጣት እና ለመንቀሳቀስ የሚያነሳሳ የወዳጅነት ውድድር ያለ ምንም ነገር እንደሌለ ያውቃሉ።
የመጨረሻ ፍርድ
የስማርት ሰዓት ባህሪያትን በእንቅስቃሴ መከታተያ ውስጥ የምትፈልጉ ከሆነ አፕል Watch ምርጥ ምርጫ ነው። የእንቅስቃሴ አፕሊኬሽኑ ውስብስብነት፣ የግብ ማሰልጠኛ እና የቁም ማሳወቂያዎች ከሌሎች መከታተያዎች የሚለይ ያደርገዋል። ነገር ግን፣ Apple Watch እንዲሰራ አይፎን ይፈልጋል። አይፎን የሌላቸው ተጠቃሚዎች Fitbit ጠቃሚ የአካል ብቃት ጓደኛ ያገኙታል።
