Fitbit Inspire HR ግምገማ፡ 24/7 ሊለብሱት የሚችሉት የአካል ብቃት መከታተያ

2024 ደራሲ ደራሲ: Abigail Brown | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 06:38

የታች መስመር

Fitbit Inspire HR በየደረጃው ያሉ አትሌቶች ጤናማ ውጤትን በግል በተበጁ መለኪያዎች እና በካሎሪ እና በደረጃ ቆጠራ ስታቲስቲክስ Fitbit የሚታወቅ ለስላሳ እና ዝቅተኛ መገለጫ የአካል ብቃት መከታተያ ነው።

Fitbit Inspire HR

የእኛ ባለሙያ ገምጋሚ በደንብ እንዲፈትነው እና እንዲገመግመው Fitbit Inspire HR ን ገዝተናል። ለሙሉ የምርት ግምገማችን ማንበብዎን ይቀጥሉ።

ተራማጅ፣ ሯጭ፣ ዋናተኛ፣ ብስክሌት ነጂ ወይም አጠቃላይ የጤና አድናቂ፣ Fitbit Inspire HR ንቁ ለመሆን እና በጨዋታዎ አናት ላይ እንዲቆዩ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም ቁልፍ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።Fitbit የሚታወቅበትን የካሎሪ እና የደረጃ ቆጠራ ተግባራትን ያሳያል፣ እና እንደ አዲስ ባህሪ፣ Fitbit Inspire HR 24/7 የልብ ምት ክትትልን ያካትታል፣ ይህም የልብ ምትዎን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመለየት በስልጠናው ጊዜዎን እድገት ለመገምገም ይረዳዎታል። ፣ እና የእንቅልፍ ጥራት።

የልብ ምቶች መካተት የ Fitbitን ዋና ደህንነት ሞዴል እንዴት እንደሚያሳድግ ለመገምገም Inspire HRን በቅርቡ ፈትነናል። የበጀት ተኮር የአካል ብቃት መከታተያ እየቆየን የአካል ብቃት ተቆጣጣሪው ለማንኛውም የስልጠና ግብ ጠቃሚ እይታዎችን እንዴት እንደሚያቀርብ የሚያሳይ ምስል ለማግኘት ለአንድ ሳምንት የእለት ተእለት የስልጠና ሩጫዎች፣ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎች እና ተኝተን ሳለ Inspire HRን ያለማቋረጥ እንለብሳለን።

ንድፍ፡ ዝቅተኛ መገለጫ፣ ምቹ እና ሊታወቅ የሚችል

ማንም ሰው በተጨናነቀ የአካል ብቃት የእጅ ሰዓት ክብደት እንዲሰማው አይፈልግም፣ እና Fitbit Inspire HR እጅግ በጣም ቀላል እና ቀልጣፋ በ0.64 አውንስ ብቻ እንዲሆን ነድፎታል። አምስት ኢንች እና 6 የሚለኩ ሁለት የእጅ አንጓዎች አንድ ትንሽ እና አንድ ትልቅ ደረጃውን የጠበቀ ነው።በቅደም ተከተል 25 ኢንች ርዝመት. የእጅ ማሰሪያዎቹ በትንሹ ከግማሽ ኢንች በላይ ስፋት ያላቸው እና ለስላሳ ፖሊመር ማቴሪያል የተሰሩ ናቸው፣ይህም ኢንስፒየር HR የእንቅልፍ ክትትል ችሎታዎችን ለመጠቀም ከፈለጉ ወደ መኝታ ለመልበስ በጣም ምቹ ያደርገዋል።

አሃዱ ከእጅ ሰዓት ይልቅ እንደ አምባር ነው የሚሰማው - በጣም ቀላል እና የማይረብሽ ስለሆነ በቀላሉ መልበስዎን ሊረሱ ይችላሉ። እና ቀኑን ሙሉ የጤና መረጃዎችን ለማቅረብ አላማ ላለው መሳሪያ ይህ ትልቅ ጥቅም ነው።

አሃዱ ከእጅ ሰዓት ይልቅ እንደ አምባር ነው የሚሰማው-በጣም ቀላል እና የማይረብሽ ስለሆነ በቀላሉ እንደለበሱት ሊረሱት ይችላሉ።

The Inspire HR ሁሉም የእርስዎ የጤና ስታቲስቲክስ እና መተግበሪያዎች በጣት ማንሸራተት ይገኛሉ። ይህ በእውነቱ የአካል ብቃት መከታተያ አነስተኛ ግን መደበኛ-ተኮር ንድፍ ውጤታማነት ማረጋገጫ ነው። ስለእሱ ሳያስቡት የልብ ምትዎን 24/7 መከታተል ይችላሉ፣ እንዲሁም የመለማመጃ መተግበሪያን ሳይመርጡ መሮጥ ሲጀምሩ በራስ-ሰር ለመለየት Inspire HR ማዋቀር ይችላሉ።ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በትንሹ ለማቆየት የተነደፈ ይመስላል።

የኋላው የበራ OLED ንክኪ ስክሪን በጣም አናሳ ነው፣ ወደ 1.5 ኢንች ቁመት እና ትንሽ ከግማሽ ኢንች በላይ ስፋት አለው። የአሁኑ የልብ ምትዎ እንደ ነባሪ ሆኖ እንደ ዲጂታል ሰዓት ፊት ሆኖ ያገለግላል፣ እና ቀላል ቀጥ ያለ እና አግድም ማንሸራተት ትዕዛዞች በተለያዩ ባህሪዎች ውስጥ ያሸብልሉዎታል። በቀጭኑ ልኬቶቹ መሰረት፣ የንክኪ ስክሪኑ ዋና ግራፊክሱን በአቀባዊ-ተኮር ክፍሎች ያሳያል።

የማዋቀር ሂደት፡ ከ Fitbit መተግበሪያ ጋር አመሳስል እና ለመልበስ ዝግጁ ነዎት።

Fitbit Inspire HR ለማዋቀር ቀላል ነው። በሁለቱም iOS እና አንድሮይድ መድረኮች ላይ ከሚገኘው Fitbit መተግበሪያ ጋር ማገናኘት ያስፈልግዎታል እና የማጣመዱ ሂደት በጣም ቀላል ነው።

ሙሉ ማዋቀሩ አስር ደቂቃ ያህል ይወስዳል፣ እና Fitbit መተግበሪያ የአካል ብቃት መከታተያዎን ለመጠቀም ፈጣን ምክሮችን ይሰጥዎታል። ከዚያ ሁላችሁም ለመሄድ ዝግጁ ናችሁ።

አፈጻጸም፡ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታደርግ ለዛመተግበሪያ አለ

Fitbit Inspire HR ለምትዝናኑባቸው እንቅስቃሴዎች የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፕሊኬሽኖች አሉት እና ለመሮጥ፣ቢስክሌት መንዳት፣ዋና፣ትሬድሚል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ክብደት ማንሳት እና የጊዜ ክፍተት ስልጠና ልዩ ሁነታዎች አሉት።

አካል ብቃት እንቅስቃሴ በምታደርጉበት ጊዜ የንክኪ ስክሪኑ የመሀል ክፍለ ጊዜ ግብረ መልስ ለመቀበል በተለያዩ መለኪያዎች እንድታሸብልሉ ይፈቅድልሃል። በሩጫ ሁነታ፣ ለምሳሌ፣ Inspire HR ያለፈ ጊዜን፣ የሸፈኑትን ርቀት፣ የአሁኑን ማይል ፍጥነት፣ አማካይ ማይል ፍጥነት፣ የአሁኑ የልብ ምት፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች፣ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ያሉ የእርምጃዎች ብዛት እና እንዲሁም የዲጂታል ሰዓት ፊት።

ከሌሎች ከፍተኛ የአካል ብቃት ስማርት ሰዓቶች በተለየ፣ Inspire HR አብሮ የተሰራ ጂፒኤስ የለውም። በምትኩ የእርምጃ ርዝመትዎን አብሮ በተሰራ የእርምጃ ቆጠራ ቴክኖሎጂ በመለካት የእርስዎን ርቀት እና ግምታዊ ማይል ፍጥነት ያሰላል። ትክክለኛውን የጂፒኤስ መረጃ ለማግኘት የ Fitbitን “የተገናኘ ጂፒኤስ” ባህሪ መጠቀም ያስፈልግዎታል።ይህ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ወቅት የእርስዎን ስማርትፎን ይዘው እንዲሄዱ ይፈልግብዎታል ስለዚህም Inspire HR የስልክዎን የጂፒኤስ ምልክት መድረስ ይችላል።

ከላይ የተጠቀሱት የመሀል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መለኪያዎች ለአሁናዊ ክትትል ጥሩ ቢሆኑም በአንፃራዊነት ትንሽ የሆነው የንክኪ ስክሪን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ለማሰስ እና ለማመልከት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። በመሳሪያው ላይ ላብ ወይም ውሃ በስታቲስቲክስ ማሸብለል ፈታኝ ያደርገዋል። በሞቃት እና ላብ ከሰአት በኋላ የሩጫ ሁነታን እየሞከርን ሳለ የንክኪ ትዕዛዞችን ለመጠቀም ብዙ ጊዜ ጥቂት ሙከራዎችን ወስዶብናል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መለኪያዎች ለአሁናዊ ክትትል ጥሩ ቢሆኑም በአንፃራዊነት ትንሽ የሆነው የንክኪ ስክሪን ለማሰስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ለማመልከት ፈታኝ ሊሆን ይችላል።

የInspire HR በጣም የላቁ ባህሪያት አንዱ የማያቋርጥ የልብ ምት ክትትል እና የእንቅልፍ ክትትል ጥምረት ነው። ይህ የአካል ብቃት መከታተያ የፎቶፕሌቲዝሞግራፊ (PPG) ቴክኖሎጂን በመጠቀም የልብ ምትዎን ለመለካት እና የልብ ምትዎን ለመለካት ፣ በፍጥነት የሚንቀጠቀጥ ኤልኢዲ ወደ ቆዳዎ የሚያበራ እና የደምዎ ፍሰት በብርሃን ስርጭት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ የሚለካ የልብ ምት መቆጣጠሪያ አለው።Inspire HR ያለማቋረጥ የልብ ምትዎን በዚህ መንገድ ይከታተላል።

የእንቅልፍ ክትትል ሌላው ኢንስፒየር HR የሚያቀርበው አስተዋይ ባህሪ ነው። ከ Fitbit መተግበሪያ ጋር ሲመሳሰል የእረፍት ጊዜዎን ጥራት ለመለካት በተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎች ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ መረጃ ይሰጥዎታል። ይህ በተለይ ለጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና ጠቃሚ ነው፣ ለምሳሌ በማራቶን ለመወዳደር ወይም PR ለማዘጋጀት።

በቀላሉ ወደ መኝታ Inspire HR ን ከለበሱት፣ በሚተኙበት ጊዜ በተቀናጀ የእንቅስቃሴ እጥረት እና የልብ ምት ለውጥ (የልብ ምት መለዋወጥ (HRV) በሚባሉት የልብ ምት ለውጦች ምክንያት በራስ-ሰር ይገነዘባል። በብርሃን፣ በጥልቅ እና በREM ደረጃዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ ሊነግሮት ይችላል፣ እና የእረፍት ጊዜዎን የልብ ምት ትክክለኛ ሰንጠረዥ ይሰጥዎታል። የእንቅልፍ መረጃ ለአትሌቲክስ አፈጻጸም ያለው ዋጋ የእንቅልፍ ክትትልን ተደራሽ እና በጣም ጠቃሚ የሆነ የመግቢያ ነጥብ ያደርገዋል ስለ ሰውነትዎ ማገገሚያ እና የአፈፃፀም ፊዚዮሎጂ ጥልቅ ግንዛቤን ለማግኘት።

ባትሪ፡ ከፍተኛው አቅም ለ24/7 ልብስ የተነደፈ

የInspire HR የተራዘመ የባትሪ ህይወት ለእውነተኛ የ24/7 ደህንነት ክትትል ተሞክሮ ያደርጋል። መጨረሻ ላይ ለብዙ ቀናት እንቅስቃሴ Inspire HR መልበስ ትችላለህ።

Fitbit የInspire HR ባትሪ በሙሉ ኃይል እስከ አምስት ቀናት ድረስ እንደሚቆይ ይናገራል። ይህ እውነት ሆኖ አግኝተነዋል - የሞከርነው ክፍል ወደ ዜሮ ከመውረዱ በፊት ከአምስት ቀናት በላይ ፈጅቷል። Inspire HR እንደገና በ100% ከመመለሱ በፊት ሁለት ሰአት ብቻ ፈጅቷል።

የInspire HR የተራዘመ የባትሪ ህይወት ለእውነተኛ የ24/7 ደህንነት ክትትል ተሞክሮ ያደርጋል።

የሶፍትዌር ባህሪዎች፡ ለ Fitbit ደህንነት ሞዴል የተገደበ

The Inspire HR Fitbit ብራንድ ስሙን የገነባባቸውን ሁሉንም ቁልፍ ባህሪያት ያቀርባል፣ነገር ግን ከመልመጃ መተግበሪያዎች ባሻገር የአምሳያው የሶፍትዌር አቅም ውስን ነው። ከተጨማሪ ባህሪው ውስጥ አንዱ የስማርትፎንዎ የብሉቱዝ ክልል ውስጥ ሲሆኑ እርስዎን የመደወል እና የጽሑፍ ማሳወቂያዎችን የማሳየት ችሎታ ነው።

ይህ የአካል ብቃት መከታተያ የልብ ምት ተግባራቶቹን በማጣመር የ Fitbitን ዋና ስታቲስቲክስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያዎችን በማሳየት ላይ ያተኮረ ነው። ከ Fitbit መተግበሪያ ጋር መቀላቀል የእርስዎን መለኪያዎች በተስፋፉ ምድቦች ለመገምገም ምርጡ መንገድ ነው፣ ለምሳሌ ከሳምንት ውስጥ ስንት ቀናት የልብ ምትዎን ከፍ እንዳደረጉት Fitbit የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ ለመግባት በቂ ነው (Fitbit ይህንን እንደ “ንቁ ደቂቃዎች” ይለዋል።”)

እንዲሁም የተወሰኑ እርምጃዎችን ለመምታት እንደ በ Fitbit መተግበሪያ ለራስህ ሳምንታዊ ግቦችን ማዘጋጀት ትችላለህ እና Inspire HR እንዴት እየሰራህ እንዳለህ ያሳውቅሃል እና በማሳወቂያዎች እንድትንቀሳቀስ ያበረታታሃል።

የታች መስመር

በተመጣጣኝ የ$99.95 MSRP፣ Fitbit Inspire HR ማንኛውም ሰው የበለጠ ንቁ ለመሆን መነሳሻውን እንዲያገኝ መርዳት ይችላል። ከ Fitbit ብዙ ርካሽ ሞዴሎችን ጨምሮ ተጨማሪ የበጀት ተስማሚ የአካል ብቃት መከታተያዎች አሉ። ነገር ግን የ Fitbit Inspire HR የልብ ምት ክትትል እና የእንቅልፍ ክትትል መጨመር ከብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፕሊኬሽኖች ጋር ተዳምሮ በ100 ዶላር ጥሩ የሆነ ተግባር ያገኛሉ ማለት ነው።

Fitbit Inspire HR ከጋርሚን ቪቮስፖርት

በገቢር ተለባሽ ገበያ ውስጥ የ Fitbit ዋና ተፎካካሪዎች አንዱ ጋርሚን ነው። የጋርሚን ቪቮስፖርት እንቅስቃሴ መከታተያ የ Fitbit Inspire HR ተፎካካሪ እና ቀጭን የእጅ ማሰሪያ ንድፉን ያስመስላል።

vívosport የጨረር የልብ ምት መከታተያ ችሎታዎችን ያቀርባል እና Fitbit Inspire HR ያላካተታቸው ሯጮች ላይ ያተኮሩ አንዳንድ ተጨማሪ ባህሪያት አሉት። ጋርሚን ሙሉ ጂፒኤስ፣ VO2 ከፍተኛ ሜትር እና ለመውጣት እና ቁልቁል ለመከታተል የሚያስችል አልቲሜትር አለው። Garmin Vivosport በጣም ውድ የሆነ የችርቻሮ ዋጋ $169.99 አለው፣ነገር ግን ብዙ ጊዜ በ120 ዶላር አካባቢ በሽያጭ ላይ ሊያገኙት ይችላሉ። አንድ ተጨማሪ የለውጡ ቁራጭ ዋጋ ያለው መሆን አለመሆኑ ለተጨማሪ ባህሪያቱ እርግጥ ነው፣ በእርስዎ እና በእርስዎ የአካል ብቃት ፍላጎቶች ላይ የሚወሰን ነው።

እነዚህ ተጨማሪ ባህሪያት የጋርሚን የላቁ የጂፒኤስ ሰዓቶች ዋና ዋና ነገሮች በተለምዶ ከ Fitbit ትንሽ ለየት ያለ ስነ-ህዝብ ያነጣጠሩ ናቸው። በዚህ ረገድ፣ ለ Fitbit Inspire HR ትልቁ መሸጫ ነጥቦች አንዱ የምርት ስሙ ታዋቂ እና ቀጥተኛ የጤንነት ሞዴል በልምምድ መተግበሪያዎቹ ውስጥ መቀላቀል ነው።ለምሳሌ፣ የሩጫ ሁነታው በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወቅት ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ ከልብ ምት፣ ቆይታ እና የርቀት መለኪያዎች በተጨማሪ ያሰላል፣ ይህም ለማንኛውም ቀን አጠቃላይ የእርምጃ ቆጠራ ግቦችን ማሳካት የበለጠ ተደራሽ ያደርገዋል።

ጤና እና የአፈጻጸም ግቦችን ለማሳካት አበረታች እና የኪስ ቦርሳ ተስማሚ መንገድ።

ከቀጣይ የልብ ምት ክትትል በተጨማሪ Fitbit Inspire HR የ Fitbit መተግበሪያን እና አነቃቂ ሜትሪክስ ማንኛውም አትሌት ሊያደንቀው ወደሚችለው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ወደ ስኬታማ ቀመር ይቀይረዋል። ምንም እንኳን ትንሽ ማሳያ ቢኖረውም፣ Inspire HR ብዙ የስልጠና አቅም አለው እና በተመጣጣኝ ዋጋ።