ቁልፍ መውሰጃዎች
- ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ለራስህ ዲጂታል ዲቶክስ መስጠት ከምትገምተው በላይ ፈታኝ ሊሆን ይችላል።
- ለ24 ሰአታት መነቀል ከቻሉ የቴክኖሎጂ ድህረ ገጽ ለአንዳንድ ሰዎች $2,400 ሽልማት እንደሚከፍል ቃል ገብቷል።
- ከአራት አሜሪካውያን ሦስቱ የስልካቸው ሱስ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ፣ በቅርቡ በተደረገ ጥናት።
ከቴክኖሎጂ መነቀል እየከበደ መጥቷል፣ነገር ግን ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በዲጂታል ዲቶክስ ስኬታማ የሚሆኑባቸው መንገዶች አሉ።
የቴክኖሎጂ ድህረ ገጽ ሰዎች በ2,400 ዶላር ሽልማት ለ24 ሰአታት ሶኬቱን እንዲያወጡ እየጣረ ነው። ቀላል ገንዘብ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን በዥረት፣ በጨዋታ እና በቪዲዮ ውይይት የሚያሳልፈው ጊዜ እየጨመረ በመምጣቱ ከቴክኖሎጂ መራቅ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ውስብስብ ሊሆን ይችላል።
"ድረ-ገጾች፣ ማህበራዊ ሚዲያ እና ስማርት ፎኖች እኛን ለማገናኘት እና እኛ አውቀን ባንወስንበትም ጊዜም እንድንመለስ ለማድረግ የተነደፉ ናቸው" ሲሉ የማርኬቲንግ ኤጀንሲ ማፋጠን አጋሮች ዋና ስራ አስፈፃሚ ሮበርት ግላዘር ተናግረዋል። በኢሜል ቃለ መጠይቅ።
"የአጠቃቀም ቀላልነት እና የምንቀበለው የማህበራዊ ማረጋገጫ ትዊተርን አፋጣኝ የመመልከት ወይም የስራ ኢሜይላችንን በጨረፍታ የመመልከት ልማድ ያደርገናል።ከዚያ ያ ወደ ጊዜ ማሳለፊያነት ይለወጣል ምክንያቱም ሁልጊዜ ሌላ ነገር ስላለ ነው። መስመር ላይ ከሆንን በኋላ ትኩረታችንን ለመሳብ።"
A የ24-ሰዓት ፈተና
የድህረ ገጹ Reviews.org በአለም ዙሪያ ላሉ የቴክኖሎጂ አድናቂዎች የ24-ሰዓት የዲቶክስ ፈተና አውጥቷል። ጣቢያው ለአንድ ሙሉ ቀን ከቴክኖሎጂ መራቅ የሚችሉ ሰዎችን ለመምረጥ 2,400 ዶላር ይከፍላል።
ኩባንያው በቅርቡ ባደረገው ጥናት መሰረት ከአራት አሜሪካውያን ሦስቱ የስልካቸው ሱስ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ።
ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከቴክኖሎጂ መማረክ ጋር እየተዋጉ ነው። በ 2017 የበጋ ወቅት ግላዘር ከቤተሰቡ ጋር ለብዙ ሳምንታት የ RV ጉዞ አድርጓል። "ኦንላይን ላይ ምንም ጊዜ አላጠፋሁም እና ሙሉ በሙሉ ከስራ ተነቀቅኩ - ኢሜል እንኳን አላጣራሁም" ሲል ተናግሯል።
"ከቴክኖሎጂ ትኩረት የሚከፋፍሉ ቀናትን መውሰዱ ሰዎች የበለጠ ፈጠራ፣ ደስተኛ እና ጤናማ እንዲሆኑ ያግዛቸዋል።"
"ነገር ግን በጣም አበረታች የሆነው ነገር ግን ቡድኔ ለረጅም ጊዜ ባልቀረሁበት ጊዜ ንግዱን ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚመራ ማየቴ ነው። የምንመራቸውን ሰዎች ከፍ እንዲያደርጉ እድል ለመስጠት አንዳንድ ጊዜ ትንሽ መተው እንዳለብን ጠቃሚ ማሳሰቢያ ነበር።."
Glazer ሰራተኞቻቸው የመሙላት እድል እንዲኖራቸው እንደሚፈልግ ተናግሯል። "ለዚህም ነው ቢያንስ ለአንድ ሳምንት እረፍት ለሚወስዱ እና ከስራ ውጪ ሲሆኑ ሙሉ ለሙሉ ከስራ ለወጡ ሰራተኞች ጉርሻ የምንከፍለው" ሲል አክሏል።
"ሰራተኞቻችን እንዳይቃጠሉ መርዳት ብቻ ሳይሆን ወሳኝ የውክልና ክህሎትን ይገነባል እና ሁሉም ነገር በእነሱ ውስጥ እንዳይገባ ያበረታታል።"
ቴክን በመቀነስ
አንዳንድ ሰዎች የስክሪንን ማራኪነት ለመቋቋም ልዩ ዘዴዎችን ይዘው ይመጣሉ። ማይክ ቹ ትኩረትን የሚከፋፍል እንዳይሆን የስልኩን ስክሪን ቀለማትን ላለማሳየት አዘጋጀ።በኢሜል ቃለ መጠይቅ ላይ "ጥቁር እና ነጭ ሁነታ መተግበሪያዎችን ያነሰ ማራኪ ያደርጋቸዋል, ነገር ግን ፎቶዎች በትክክል ለመቅረብ የማይቻል ነው" ሲል ተናግሯል.
ጆን ስታፍ፣ የጌታዌይ ዋና ስራ አስፈፃሚ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ለጥቃቅን ጎጆዎች ማምለጫ የሚያቀርብ ኩባንያ በየሳምንቱ ከቴክኖሎጂ የጸዳ ቀን መመደብን ይጠቁማሉ። በኢሜል ቃለ መጠይቅ ላይ "ከቴክኖሎጂ ትኩረት የሚከፋፍሉ ቀናቶችን መውሰዱ ሰዎች የበለጠ ፈጠራ፣ ደስተኛ እና ጤናማ እንዲሆኑ ያግዛቸዋል" ሲል ተናግሯል።
የግፋ ማሳወቂያዎችን ማጥፋት አጋዥ ሊሆን ይችላል ብለዋል ሰራተኞች። አማካይ የስማርትፎን ተጠቃሚ በቀን ከ96 ጊዜ በላይ ስልካቸውን ይፈትሻል።
"የግፋ ማሳወቂያዎች የማያቋርጥ ጥቃት ለአእምሯችን አስከፊ ነው እና ሁልጊዜ እንድንበራ ያስገድደናል" ብለዋል ሰራተኞች።
"ተመራማሪዎች የግፋ ማሳወቂያ መቀበል ብቻ የስልክ ጥሪን መመለስ ወይም ለጽሁፍ ምላሽ እንደመስጠት ያህል ብዙ ትኩረትን እንደሚያመጣ፣ስልክዎን ሳያነሱ እና እርስዎን ወደ ሚያሳውቅዎ መተግበሪያ ሳይገቡ እንኳን እንደሚረብሹ ተመራማሪዎች ደርሰውበታል።የግፋ ማሳወቂያዎችን ስታጠፉ ስልክህን መቼ እና እንዴት መጠቀም እንዳለብህ ለመወሰን ራስህን ትመልሳለህ።"
ምናልባት ስለ ማያ ገጽዎ ጊዜ ብዙ አያስጨንቁ። ስለ ኢንተርኔት ሱስ ከባድ ማስጠንቀቂያዎች ቢሰጡም ሁሉም ሰው እውነተኛ ነገር እንደሆነ አይስማማም።
በእርግጥ ቴክኖሎጂን ከመጠን በላይ የሚወስዱ በጣም ጥቂት ግለሰቦች አሉ፣ነገር ግን ይህ ለብዙ ሌሎች ባህሪያት እውነት ነው ሲሉ የስነ ልቦና ፕሮፌሰር ክሪስቶፈር ፈርጉሰን በኢሜል ቃለ ምልልስ ላይ ተናግረዋል።
"ይህም ሲባል ኢንተርኔት ለአንዳንድ ሰዎች ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል ምክንያቱም ከስራዎቻችን ጋር ያለንን ግንኙነት ማቋረጥ ስለሚያስቸግረን በማህበራዊ ሚዲያ ከማያስደስቱ ሰዎች ጋር ንትርክ ውስጥ ልናገኝ እንችላለን።"
