ጋርሚን Vivosmart 4 ግምገማ፡ የሰውነት ባትሪ፣ የጭንቀት ክትትል እና ሌሎችም

2024 ደራሲ ደራሲ: Abigail Brown | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 06:38

የታች መስመር

Garmin Vivosmart 4 እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ መከታተል እና እንቅልፍን፣ ጭንቀታቸውን እና ጉልበታቸውን መከታተል ለሚፈልጉ ጥሩ አማራጭ ነው።

ጋርሚን ቪቮስማርት 4

የእኛ ባለሙያ ገምጋሚ በደንብ እንዲፈትነው እና እንዲገመግም የጋርሚን ቪቮስማርት 4ን ገዝተናል። ለሙሉ የምርት ግምገማችን ማንበብዎን ይቀጥሉ።

የአካል ብቃት መከታተያዎች ባለፉት ጥቂት አመታት ረጅም ርቀት መጥተዋል፣ እና በተለያዩ ቅርጾች፣ መጠኖች፣ ቅጦች እና የዋጋ ክልሎች አማራጮችን ማግኘት ይችላሉ። Garmin Vivosmart 4 ዋጋው በመካከለኛው ክልል ነው፣ እና እንደ ካሎሪ ቆጠራ እና ደረጃ ቆጠራ ካሉ መመዘኛዎች በተጨማሪ ጥቂት ጥሩ ጥቅሞችን ይሰጣል።Garmin Vivosmart 4 በገበያ ላይ ካሉ ሌሎች ተመሳሳይ ዋጋ ካላቸው የአካል ብቃት መከታተያዎች ጋር ሲወዳደር እንዴት እንደሚሰራ ለማየት ለአንድ ወር ሞከርኩት።

ንድፍ፡ ባንዱን ማስወገድ አይችሉም

ቪቮስማርት ክብደቱ ቀላል ነው፣ ክብደቱ 16.5 ግራም ብቻ ነው (ለአነስተኛ/መካከለኛ መጠን)። በጣም ቀጭን መገለጫ አለው፣ የሲሊኮን ባንድ ስፋት ግማሽ ኢንች ያህል ብቻ ነው። አሁን, ይህ ለቅጥ ዓላማዎች በጣም ጥሩ ነው, ባንዱ በእጅ አንጓ ላይ በጣም ጥሩ ይመስላል. ነገር ግን ስክሪኑ እጅግ በጣም ትንሽ እና ከርቀት ለማንበብ ትንሽ አስቸጋሪ ስለሆነ (በተለይ እንደ እኔ ደካማ እይታ ካለህ) ቀጭን ዲዛይኑ በተለይ የሚሰራ አይደለም። ትንሹ ስክሪን የሚለካው 0.26 ኢንች ስፋቱ በ0.70 ኢንች ቁመት ብቻ ነው።

Vivosmart 4 አንድ አካል ንድፍ አለው፣ እና የመከታተያ ክፍሉን ከባንዱ ማስወገድ አይችሉም። ለሌሎች ቀለሞች እና ቅጦች ባንዶችን መቀየር እንደማልችል በማየቴ ትንሽ ተከፋሁ፣ በተለይም ጋርሚን እንደዚህ አይነት ማራኪ የባንድ አማራጮች እንዳሉት ግምት ውስጥ በማስገባት። እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ-ግራጫ በሮዝ ወርቅ ጌጥ፣ ቤሪን በቀላል ወርቅ ማስጌጫ፣ በብር መቁረጫ አዙር ሰማያዊ፣ ወይም እኔ የሞከርኩትን ባንድ፣ ጥቁር ከእኩለ ሌሊት ማስጌጫ ጋር ብቻ መምረጥ ይችላሉ።ቡድኑ በትንሽ/መካከለኛ ወይም ትልቅ መጠኖችም ይመጣል። ትንሹ/መካከለኛው መጠን አንጓዬን በደንብ ይገጥማል፣ ነገር ግን ባለቤቴ ባንድ ላይ እንዲሞክር ሳደርግ፣ አንጓው ላይ አይገጥምም። እንደ Fitbit Charge 4 ያሉ ሌሎች መከታተያዎች ከትንሽ እና ትልቅ ባንድ ጋር አብረው ይመጣሉ።

ምቾት፡ እንደለበሱት ይረሳሉ

ቪቮስማርት 4 ከሞከርኳቸው በጣም ምቹ የአካል ብቃት መከታተያዎች አንዱ ነው። ብዙ ጊዜ፣ እስኪነቃነቅ ድረስ መከታተያውን እንኳን ለብሼ እንደነበር እረሳለሁ። የባንዱ የጎን ጠርዞች ተዘግተዋል፣ ይህም በቆዳው ላይ የበለጠ ምቾት እንዲሰማው ያደርጋል።

ማጠፊያው ወደ ቆዳ ላይ አይጫንም ወይም ብስጭት አያስከትልም ነገር ግን የሲሊኮን ባንድ ጎኖች ከረዥም ጊዜ ከለበሱ በኋላ የእጅ አንጓው ላይ ያስገባሉ። Vivosmart 4 ውሃ የማይገባ ነው, እና በገንዳው ውስጥ ሊለብሱት, ገላውን ሲታጠቡ እና በዝናብ ውስጥ መሳሪያውን ሳይጎዱ ሊለብሱ ይችላሉ. ባትሪውን ለመሙላት ቪቮስማርትን ማጥፋት ብቻ ያስፈልግዎታል።

አፈጻጸም፡ የሰውነት ባትሪ እና የጭንቀት ክትትል

Garmin Vivosmart 4 በአንዳንድ አካባቢዎች በተለየ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ የሚሰራ ሲሆን በሌሎች ደግሞ መካከለኛ ሲሆን ይህም መሳሪያ አጠቃላይ ጤንነታቸውን እና ጤንነታቸውን እንዲከታተል ለሚፈልጉ ሯጮች ወይም ዕለታዊ ተጠቃሚዎች ጥሩ መሳሪያ ያደርገዋል ፣ነገር ግን ለአካል ብቃት እንደዚህ ያለ ጥሩ መሳሪያ አይደለም ። እንከን የለሽ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተል የሚፈልጉ ጎበዝ።

The Vivosmart 4 እንደ የደም ኦክሲጅን ሙሌት መጠን መከታተል የሚችል እንደ pulse ox sensor፣ እና እንዴት እንደሆነ ለማወቅ የተለያዩ መረጃዎችን (ኦክስጅን፣ እንቅልፍ፣ የልብ ምት፣ ወዘተ) የሚጠቀም የሰውነት ባትሪ ባህሪ ያሉ አንዳንድ ጥሩ ጥቅሞች አሉት። ብዙ ጉልበት አለህ። የሰውነት ባትሪ ባህሪ በዚህ መከታተያ ውስጥ በጣም ጠቃሚው መሳሪያ ሊሆን ይችላል፣ይህም ቀላል ማድረግ ሲፈልጉ እና ብዙ ወጪ ማውጣት ሲኖርዎት ያሳውቀዎታል። እንዲሁም በውጥረት መከታተያ መግብር ላይ በትክክል በክትትል መከታተያ በይነገጽ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ፣ እሱም ደግሞ በሚገርም ሁኔታ ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ቪቮስማርት 4ን እየሞከርኩ በመንቀሳቀስ ሂደት ላይ ነበርኩ፣ እና ቤቴን በማሸግ፣ በመንቀሳቀስ እና በመሸጥ ጭንቀቶች ውስጥ እያለፍኩ የጭንቀቴ መጠን እየጨመረ ሲሄድ ማየት እችል ነበር።

የሰውነት ባትሪ ባህሪ በዚህ መከታተያ ውስጥ በጣም ጠቃሚው መሳሪያ ሊሆን ይችላል፣ይህም መቼ ቀላል ማድረግ እንዳለቦት እና ተጨማሪ ጉልበት ሲኖርዎት እንዲያውቁ ስለሚያደርግ።

በታች በኩል፣ የቪቮስማርት 4 ደረጃ ቆጣሪ በትክክል ትክክል አይደለም፣ ምንም እንኳን ይህ በአካል ብቃት መከታተያዎች ላይ የተለመደ ችግር ቢሆንም። እንዲሁም የልብ ምት መቆጣጠሪያውን በደረት መቆጣጠሪያ ላይ ስሞክር በልብ ምት መቆጣጠሪያ ትክክለኛነት ላይ አንዳንድ ጉዳዮችን አይቻለሁ፣ እና በደቂቃ እስከ 10 ምቶች ጠፍቷል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል በቪቮስማርት 4 ውስጥ በመጠኑ ይጎድላል። Move IQ የሚባል ባህሪ አለው፣ እሱም እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት፣ መዋኘት ወይም ሞላላ ማሽንን በመጠቀም ከሚታወቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር የሚዛመዱ የእንቅስቃሴ ወቅቶችን መለየት አለበት።. ከዚያ በራስ-ሰር የዝግጅቱን ጊዜ ለእርስዎ ይጀምራል። ይህ ባህሪ አንዳንድ ጊዜ ብቻ ትክክለኛ ነው። ያለማቋረጥ መራመድን ያውቃል፣ ነገር ግን ዋና ወይም ብስክሌትን በመለየት ረገድ ያን ያህል ጥሩ ስራ አይሰራም።ለጥንካሬ ስልጠና, ሪፐብሊክ ቆጣሪ አለው, ነገር ግን ራስ-አዘጋጅን ማብራት ይችላሉ, እና Vivosmart 4 ተደጋጋሚ እንቅስቃሴን ሲያደርጉ በራስ-ሰር ለመወሰን ይሞክራል እና የድግግሞሾችን ብዛት ይገምታል. እነዚህ ባህሪያት ሁልጊዜ ትክክል አይደሉም፣ እና ከዚያ በኋላ ገብተው ውሂቡን ማርትዕ ሊኖርብዎት ይችላል።

የልብ ምት መቆጣጠሪያውን በደረት መቆጣጠሪያ ሞከርኩት እና በደቂቃ እስከ 10 ምቶች ጠፍቷል።

በአጠቃላይ Garmin Vivosmart 4 የተትረፈረፈ ጠቃሚ መረጃዎችን ማቅረብ ይችላል፣ነገር ግን ይህን መረጃ ለማግኘት በተጠቃሚው በኩል ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ይጠይቃል። እንደ ብጁ የእርምጃ ርዝመት መጨመር፣ በትክክል ያልተከታተሉ ማናቸውንም እንቅስቃሴዎችን ማስተካከል፣ እርጥበትን እና የክብደት ግቦችን መከታተል፣ የሴት ጤና ባህሪያትን መጠቀም እና የጋርሚን አገናኝ መተግበሪያን ከMy Fitness Pal መተግበሪያ ጋር ካጣመሩ፣ አጠቃላይ የጤና እና የአካል ብቃት መከታተያ ልምድ።

ሶፍትዌር፡ጋርሚን አገናኝ መተግበሪያ

Vivosmart 4 ምንም አይነት ጠንካራ አዝራሮች የሉትም፣ ይልቁኑም ሞኖቶን የሚነካ ስክሪን ይልቁንስ ለማንቃት የታችኛው ክፍል ላይ ሁለቴ መታ ያድርጉ። በተለያዩ ተግባራት ውስጥ ለማሰስ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይሸብልሉ። በይነገጹን አልወድም፣ ይህም በተለይ ሊታወቅ የማይችል ወይም በባህሪው የበለጸገ ነው። ምንም እንኳን ተጓዳኝ መተግበሪያዎች ለማንኛውም ጥሩ የአካል ብቃት መከታተያ ጠቃሚ ቢሆኑም Vivosmart 4 በመተግበሪያው ላይ በጣም ይተማመናል። አብሮ የተሰራ ጂፒኤስም የለውም፣ስለዚህ በገበያ ላይ ካሉ አንዳንድ የአካል ብቃት መከታተያዎች የበለጠ ከስልክዎ ጋር የተገናኘ ነው።

የጋርሚን አገናኝ መተግበሪያ ግን በጣም አጠቃላይ ነው። የእርስዎን መግብሮች ማበጀት እና እስከ ስድስት የሚታዩ እንቅስቃሴዎችን መምረጥ ይችላሉ። እንዲሁም ወደ እርስዎ Vivosmart 4 የጥሪ እና የጽሑፍ ማንቂያዎችን የሚልክ ወይም ሁሉንም ማሳወቂያዎችን የሚልክ ስማርት ማሳወቂያዎችን ማንቃት ይችላሉ። "ሁሉንም ማሳወቂያዎች" በመምረጥ ተሳስቻለሁ እና ሁሉንም ማሳወቂያዎች ተቀብያለሁ (ከቪዲዮ ደወሌ፣ የደህንነት ካሜራ እና የግዢ መተግበሪያዎች)። ለጥሪዎች እና ለጽሁፍ ብቻ ማሳወቂያዎችን ለመቀበል ቅንብሩን በፍጥነት ቀይሬያለሁ።

የጋርሚን አገናኝ መተግበሪያ የፈለጋችሁትን ያህል ወደ የአካል ብቃት መከታተያዎ እንድትገቡ ይፈቅድልዎታል። ሯጭ ከሆንክ ሁሉንም ነገር ከቅንጅትህ ጀምሮ እስከ ከፍተኛ ፍጥነትህ ድረስ መከታተል ይችላል። የእርስዎን የረጅም ጊዜ እንቅስቃሴ ደረጃ፣ የልብ ምት፣ ጭንቀት፣ የሰውነት ባትሪ እና ሌሎችንም ገበታዎችን እና ግራፎችን ያቀርባል። እንዲሁም ያንን ውሂብ በእርስዎ ዕድሜ እና ጾታ ምድብ ውስጥ ካሉ አማካዮች ጋር ለማነጻጸር ግንዛቤዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ባትሪ፡ ሙሉ ሰባት ቀናት ሊቆይ ይችላል

ባትሪው ለሰባት ቀናት ያህል ሊቆይ ይገባል፣ነገር ግን የባትሪው ህይወት በአብዛኛው የተመካው እርስዎ በሚጠቀሙባቸው ባህሪያት እና መከታተያውን በምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙ ነው። ጥቂት መለኪያዎችን ብቻ በድብቅ እየተከታተሉ ከሆነ፣ ባትሪዎ ሙሉ ሳምንት ሊቆይ ይችላል። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የልብ ምትዎን ፣ የሳንባ ምችዎን ፣ የጭንቀት ደረጃዎችን ፣ እንቅልፍን እና ድግግሞሾችን በተከታታይ የሚፈትሹ ከሆነ ባትሪዎ ያን ያህል ጊዜ አይቆይም። የአካል ብቃት መከታተያ ባህሪያትን ሙሉ በሙሉ ስጠቀም የሶስት ቀን ተኩል የባትሪ ህይወት አግኝቻለሁ።

ባትሪው በቅንጥብ ቻርጀር በመጠቀም ይሞላል። ሙሉ ክፍያ ላይ ለመድረስ በአማካይ 90 ደቂቃዎች ፈጅቷል (ከ10% ገደማ)።

የታች መስመር

The Vivosmart 4 ችርቻሮ በ130 ዶላር ነው፣ ይህም ለዚህ ክፍል ትንሽ ከፍ ያለ ነው። በአማዞን ላይ የታደሰ እትም በ80 ዶላር አካባቢ ማግኘት ትችላለህ፣ ይህም የበለጠ ምክንያታዊ ዋጋ ነው።

ጋርሚን Vivosmart 4 vs Fitbit Charge 3

ጋርሚን ቪቮስማርት 4ን ከ Fitbit Charge 3 የበለጠ ምቹ ሆኖ አግኝቼዋለሁ።በተጨማሪም በቪቮስማርት ውስጥ ያለውን የሰውነት ባትሪ እና የጭንቀት መቆጣጠሪያ ባህሪያትን እወዳለሁ።በሌላ በኩል Fitbit Charge 3 የበለጠ ትክክለኛ የልብ መቆጣጠሪያ አለው። (በሙከራው መሰረት). Fitbit Charge 3 (በአማዞን ላይ ያለው እይታ) እንዲሁም በ Fitbit መተግበሪያ ውስጥ ብዙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል ፣ እና ለክብደት ስልጠና እና ለከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በትንሹ እንከን የለሽ የእንቅስቃሴ ክትትልን ይሰጣል። የእንቅልፍዎን፣ የጭንቀትዎን እና የሃይልዎን ደረጃ ለመከታተል የእለት ከእለት የአካል ብቃት መከታተያ ከፈለጉ Vivosmart 4 በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።ትልቅ ስክሪን እና እንደ የክብደት ስልጠና እና ብስክሌት መንዳት ላሉ እንቅስቃሴዎች ቀላል ክትትል ከፈለጉ Fitbit Charge 3ን ሊመርጡ ይችላሉ። ሊመርጡ ይችላሉ።