የእርስዎን Apple Watch ደረጃ ቆጣሪ እንዴት ማንቃት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Abigail Brown | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 06:38

ምን ማወቅ

• ከApple Watch፣ ዲጂታል ክሮውን > እንቅስቃሴ > ወደ ዕለታዊ ስታቲስቲክስ ወደ ታች ይሸብልሉ > ያለፈውን ቁም ይጫኑ። እስከ ጠቅላላ እርምጃዎች እስኪታዩ ድረስ።
• ከiPhone፣ እንቅስቃሴ > ያለፈው የእንቅስቃሴ ቀለበቶች > በ ቁም ፣ እርምጃዎች መታየት አለባቸው።
• በአፕል Watch ላይ ሳምንታዊ ማጠቃለያን ለማየት ዲጂታል ክሮውን > እንቅስቃሴ > በግድ ንካ የእንቅስቃሴ ቀለበቶች ፣ ለ ወደ ሳምንታዊ ማጠቃለያ። ወደ ታች ይሸብልሉ።

ይህ ጽሑፍ የApple Watch የእርምጃ ቆጣሪን እንዴት ማንቃት እንደሚቻል ያብራራል። ተከታታይ 0፣ ተከታታይ 1፣ ተከታታይ 2፣ ተከታታይ 3 እና ተከታታይ 4ን ጨምሮ በሁሉም የApple Watch ስሪቶች ላይ መመሪያዎች ተፈጻሚ ይሆናሉ።

እንዴት እርምጃዎችዎን በApple Watch ላይ ማረጋገጥ

የአፕል Watch የእርምጃ ቆጣሪ (ወይም ፔዶሜትር) በእንቅስቃሴ ቀለበቶች ውስጥ ይገኛል። ባህሪውን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እና ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ ይመልከቱ።

1. የእርስዎን Apple Watch ዲጂታል ዘውድ ይጫኑ፣ ከዚያ እንቅስቃሴ ይምረጡ። ይምረጡ።

   የእርስዎ የእጅ ሰዓት መልክ የእንቅስቃሴ ውስብስብነት ካለው፣ እንቅስቃሴ በቀጥታ ለመድረስ መታ ማድረግ ይችላሉ።

2. የቀን እንቅስቃሴዎን ስታቲስቲክስ ለማየት ወደ ታች ይሸብልሉ።

   

3. አጠቃላይ ደረጃዎች ላይ እስኪደርሱ ድረስ የእንቅስቃሴውን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የቁም ስታትስቲክስን ያሸብልሉ።

   ይህ ክፍል እንዲሁም አጠቃላይ የተራመዱበትን ርቀት እና እንዲሁም ስንት ደረጃዎችን እንደወጡ ይነግርዎታል።

እንዴት የእርምጃ ቆጣሪዎን በiPhone ላይ ማረጋገጥ

የእርስዎ አፕል Watch ሲጣመር እና በእርስዎ አይፎን አጠገብ፣ እንዲሁም በiOS እንቅስቃሴ መተግበሪያ ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ ማረጋገጥ ይችላሉ።

1. የ እንቅስቃሴ መተግበሪያውን ይክፈቱ።
2. የእንቅስቃሴ ቀለበቶችን አልፈው ወደ ማያ ገጹ ግርጌ ይሸብልሉ።

3. የወሰዷቸው እርምጃዎች ከቆመ ስኬትዎ በታች ቀርበዋል። የተራመዱበት ጠቅላላ ርቀት እና የወጡት ደረጃዎች በረራዎችም ተካተዋል።

   

እንዴት ማየት ይቻላል ሳምንታዊ የተራመዱ የእርምጃዎች ማጠቃለያ

በባለፈው ሳምንት ምን ያህል እርምጃዎች እንደተራመዱ ማየት መቻል ምቹ ነው። ይህንን በApple Watch ላይ ለማድረግ ፈጣኑ መንገድ አለ።

1. የእርስዎን አፕል Watch ለመክፈት ዲጂታል ዘውዱን ይጫኑ እና ከዚያ እንቅስቃሴ ይምረጡ። ይምረጡ።

   የእርስዎ የእጅ ሰዓት መልክ የእንቅስቃሴ ውስብስብነት ካለው፣ እንቅስቃሴ በቀጥታ ለመድረስ መታ ማድረግ ይችላሉ።

2. በግዳጅ የእንቅስቃሴ ቀለበቶችን ይንኩ።
3. ይምረጡ ሳምንታዊ ማጠቃለያ።

4. በዚህ ሳምንት የወሰዷቸውን አጠቃላይ እርምጃዎች ለማየት ወደ ታች ይሸብልሉ።

   

   እንዲሁም የተጓዙበትን ርቀት፣ በንቃት ያቃጠሉትን ካሎሪዎች እና የወጡትን የደረጃ በረራዎች ብዛት ማየት ይችላሉ።

የእርምጃዎችዎን ታሪክ እንዴት ማየት እንደሚቻል

ባለፉት ቀናት ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ ማረጋገጥ ይፈልጋሉ? በApple Watch ላይ ማድረግ አይቻልም፣ ግን በiPhone ላይ እንዴት እንደሚደረግ እነሆ።

1. የ እንቅስቃሴ መተግበሪያውን ይክፈቱ።
2. የአሁኑን ወር ይምረጡ።

3. የሳምንቱን ቀን ይምረጡ።

   በአማራጭ፣ ከተለየ ወር አንድ ቀን ለመምረጥ ወደ ላይ ማሸብለል ይችላሉ።

4. ቀኑን ይምረጡ እና የተወሰዱትን አጠቃላይ እርምጃዎች ከርቀት እና ከተወጡት ደረጃዎች ጋር ለማየት ወደ ታች ይሸብልሉ።

   

የእርስዎን አፕል እይታ እንዴት ማጋራት እንደሚቻል ደረጃ አጠቃላይ ለሌሎች

የአይፎን አጋራ ባህሪን በመጠቀም ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ በቀጥታ ማጋራት አይቻልም። ባህሪው ከማንኛውም ዝርዝር ስታቲስቲክስ ይልቅ የእንቅስቃሴ ቀለበቱን ብቻ ነው የሚጋራው።

በምትኩ የእርምጃዎችዎን አጠቃላይ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ያንሱ እና በእጅ ያጋሩት። ይህን ለማድረግ የማይመች መንገድ ነው፣ ነገር ግን ቢያንስ የቀን የእግር ጉዞዎ ለምን ያህል ጊዜ እንደነበረ ለጓደኞችዎ ማሳየት ይችላሉ።