የፖሞዶሮ ቴክኒክ ስያሜውን ያገኘው ፈጣሪ ፍራንቸስኮ ሲሪሎ የኮሌጅ ተማሪ እያለ ስራውን ይከታተል ከነበረው የቲማቲም ቅርጽ ካለው የሰዓት ቆጣሪ ነው። ዘዴው በተግባሮች ላይ እንዲያተኩሩ እና የተግባር ዝርዝሮችዎን እንዲያሸንፉ ይረዳዎታል. ከታች ያሉት ጥቂቶቹ ናቸው ምርታማነት-የማሳደግ ሃይሉን የሚጠቀሙ።
ዴስክቶፕ መተግበሪያ፡ ፖሞዶሮ መከታተያ
የምንወደው
- በድር ላይ የተመሰረተ ስሪት አለው።
- ቀላል በይነገጽ።
- ለመጠቀም ቀላል።
የማንወደውን
ትንሽ የመማሪያ ኩርባ።
ይህ ቀጥተኛ መሳሪያ እያንዳንዱን ፖሞዶሮ ለመሰየም ጊዜ ቆጣሪ እና ቀላል መንገድን ያካትታል። ከእያንዳንዱ እረፍት በኋላ በራስ ሰር አዲስ ፖሞዶሮ እንዲጀምር እና ከእያንዳንዱ ፖሞዶሮ በኋላ እረፍት እንዲጀምር ያዘጋጁት። እንዲሁም ለፖሞዶሮ ወይም ለእረፍት መጨረሻ የማንቂያ ወይም የአሳሽ ማሳወቂያ ማዘጋጀት ይችላሉ። ያ እርስዎን የማያስጨንቁ ከሆነ የመቁረጫ ሰዓት ድምጽ እንኳን ማከል ይችላሉ።
መለያ ሲፈጥሩ (በGoogle፣ Facebook ወይም GitHub) የፖሞዶሮ ዝርዝሮችን የድምጽ እና የማሳወቂያ ቅንብሮችን ጨምሮ ማስቀመጥ ይችላሉ። የስታቲስቲክስ ትር በየእለቱ የሚያሟሉትን የፖሞዶሮስ አማካኝ ቁጥር እና በስራ ላይ ያሳለፉትን ጊዜ ጨምሮ የእርስዎን እንቅስቃሴ በጊዜ ሂደት ያሳያል።
ዴስክቶፕ መተግበሪያ፡ MarinaraTimer
የምንወደው
- በድር ላይ የተመሰረተ።
- ሶስት የፖሞዶሮ ሁነታዎች።
- ብጁ ፖሞዶሮ እና የጊዜ ቆይታዎች።
የማንወደውን
- ምንም የዴስክቶፕ መተግበሪያ የለም።
-
ከፖሞዶሮ ቴክኒክ ጋር ለመላመድ ጊዜ ይወስዳል።
የማሪናራ ቆጣሪ (ጭብጡን እዚህ ይመልከቱ?) ፖሞዶሮ፣ ብጁ እና የኩሽና ሰዓት ቆጣሪዎችን ያቀርባል። የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ መደበኛውን የ25 ደቂቃ የፖሞዶሮ ክፍለ ጊዜ እና የአምስት ደቂቃ እና የ15 ደቂቃ እረፍቶችን ያካትታል።
ይህ ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ የሰዓት ክፍሎችን ለማዘጋጀት ብጁ ሰዓቱን ይጠቀሙ። ለእያንዳንዳቸው ስም እና ርዝመት እስከ ሁለተኛው ድረስ መስጠት ይችላሉ. ነገር ግን፣ መለያ መፍጠር ወይም Pomodoro ወይም ብጁ የሰዓት ቆጣሪ ክፍለ ጊዜዎችን ማስቀመጥ አይችሉም። MarinaraTimer የእንቅስቃሴ ሪፖርቶችን አያቀርብም።
አንድሮይድ መተግበሪያ፡ Clockwork Tomato
የምንወደው
- ለመውረድ እና ለመጠቀም ነፃ።
- በይነገጹን ለማበጀት ቀላል።
- ምዝግብ ማስታወሻዎች የፖሞዶሮ እንቅስቃሴ።
- ከTasker ጋር ይዋሃዳል።
የማንወደውን
- ግራ የሚያጋቡ ምርጫዎች።
- አንድ ክፍለ ጊዜ ለማቆም ለመርሳት ቀላል።
በ1971 የስታንሊ ኩብሪክ ዲስቶፒያን ፊልም በተመሳሳይ መልኩ ቢሰየም Clockwork Tomato የስነ ልቦና ማሰቃየትን አያካትትም። እንደ ፎከስ ጠባቂ፣ የሰዓት ፊት ቅርፅ እና ቀለም፣ ማንቂያዎች እና መዥገሮች ያሉ ድምፆችን ጨምሮ ብዙ ማበጀቶችን ያቀርባል።
የቅድመ-መጨረሻ ባህሪው አንድ ክፍለ ጊዜ ወደ ማብቂያው እየተቃረበ መሆኑን ያስጠነቅቀዎታል፣ ይህም የሰዓት ተመልካች ከሆንክ ሊረዳህ ይችላል። ያለበለዚያ ይህንን አስታዋሽ ድምጸ-ከል ማድረግ ይችላሉ። የተራዘመ የሰዓት ቆጣሪ አማራጭ የዝለል አዝራሩን እስኪጫኑ ድረስ የማያልቅ የስራ ክፍለ ጊዜን ወይም እረፍትን ያራዝመዋል።
iOS መተግበሪያ፡ የትኩረት ጠባቂ፡ ስራ እና የጥናት ጊዜ ቆጣሪ
የምንወደው
- Pomodoroን በብቃት ያስተምራል።
- ለመጫን እና ለመጠቀም ቀላል።
- በከፍተኛ ሊበጅ የሚችል።
- የታሪክ አጠቃቀምን ይመዘግባል።
የማንወደውን
- ለአይኦኤስ ብቻ ይገኛል።
- ምንም ሰነድ የለም።
- የትኩረት ክፍለ-ጊዜዎችን ለመሰየም ምንም መንገድ የለም።
በትክክል የተሰየመው የትኩረት ጠባቂ፡ የስራ እና የጥናት ጊዜ ቆጣሪ ($1.99 ከPIXO Inc.) የፖሞዶሮ ቴክኒክን ይከተላል ነገር ግን ፖሞዶሮስን በፎከስ ክፍለ ጊዜ ይተካል።
10 መዥገሮች እና 14 ማንቂያዎችን ጨምሮ በርካታ ብጁ አማራጮች አሉት። ለትኩረት ክፍለ-ጊዜዎች፣ ለአጭር እረፍቶች እና ለረጅም እረፍቶች የተለያዩ ድምፆችን እና የድምጽ ደረጃዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ። የትኩረት ጠባቂ ከበስተጀርባ እየሰራ ቢሆንም ማሳወቂያዎች ይመጣሉ። የአስራ አራት እና የ30-ቀን እንቅስቃሴ ሪፖርቶች ምርታማነትዎን በጊዜ ሂደት ይከታተላሉ። በእያንዳንዱ ቀን ማጠናቀቅ ለሚፈልጓቸው የትኩረት ክፍለ-ጊዜዎች ግብ ማውጣት ይችላሉ።
የጎደለው ብቸኛው ነገር እርስዎ የሚሰሩትን መከታተል እንዲችሉ የትኩረት ክፍለ-ጊዜዎችዎን መለያ የማድረግ አማራጭ ነው። ከፈለጉ የተለየ መተግበሪያ ወይም ማስታወሻ ደብተር መጠቀም ይኖርብዎታል።
የአሳሽ ቅጥያ፡ Toggl ትራክ
የምንወደው
-
አመቺ አዝራር በአሳሹ ውስጥ ለፈጣን መዳረሻ ይኖራል።
- ከ100 በላይ መተግበሪያዎችን ያዋህዳል።
- በሁሉም ስሪቶች (ድር፣ ዴስክቶፕ እና ሞባይል) ላይ ይመሳሰላል።
- ስራ ፈት ጊዜ ማግኘት።
የማንወደውን
- እንደ የፕሮጀክት ክትትል፣ግምቶች፣ሪፖርቶች እና ሌሎችም ያሉ ተጨማሪዎች የሚገኙት በሚከፈልባቸው ስሪቶች ብቻ ነው።
- የአሳሽ ተገኝነት በChrome እና Firefox ላይ የተገደበ ነው።
Toggl ትራክ ከአምስት ሚሊዮን በላይ ተጠቃሚዎች ያሉት በጊዜ መከታተያ መድረክ ላይ የተመሰረተ፣ በደንብ የዳበረ ተጫዋች ነው። ሁሉም ክትትል የሚደረግበት ጊዜ በሁሉም የመተግበሪያው ስሪቶች ላይ ይመሳሰላል፣ ይህም የትም ቦታ ሆነው በሚጠቀሙት መሳሪያ ላይ መዳረሻ ይሰጥዎታል።
በጣም ሊበጅ የሚችል ነው፡ ከፖሞዶሮ ቴክኒክ ጋር ለመስራት ያዋቅሩት ወይም የራስዎን ለመጠቀም ይምረጡ።
በብዙ ባህሪያት መጀመሪያ ላይ ግራ የሚያጋባ ይሆናል። አሁንም፣ ሰነዱ ሰፊ ነው እና ጉዳዮችን፣ ጠቃሚ ምክሮችን እና አጠቃላይ የስራ ምክሮችን በሚጠቀሙ ጽሁፎች ተጨምሯል።
የፖሞዶሮ ቴክኒክን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የፖሞዶሮ ቴክኒክ ቀላል ነው፡ ትላልቅ ስራዎችን በትናንሽ ስራዎች ይከፋፍሏቸው፣ እነሱም ፖሞዶሮስ በሚባሉ የጊዜ ክፍተቶች ላይ ያካሂዳሉ። በፖሞዶሮስ መካከል የእረፍት ጊዜ ቀጠሮ ተይዞለታል፣ በዚህ ጊዜ እርስዎ እንዲነሱ እና እንዲዘረጋ (ዴስክ ላይ ከሰሩ) እና አስደሳች ወይም የሚያዝናና ነገር እንዲያደርጉ ይበረታታሉ።
የተለመደው ፖሞዶሮ ለ25 ደቂቃዎች የሚቆይ ሲሆን በመቀጠልም የአምስት ደቂቃ እረፍት። ከአራት ፖሞዶሮስ በኋላ፣ ከ15 እስከ 25 ደቂቃዎች የሚፈጅ እረፍት ይወስዳሉ። ሁሉንም የቆይታ ጊዜዎች በስራ ጫናዎ እና በእለት ተእለትዎ መሰረት መቀየር ይችላሉ፣ እና የኩሽና ሰዓት ቆጣሪ ወይም የሩጫ ሰዓት መጠቀም ይችላሉ። የሚገኙት ብዙ የሞባይል እና የመስመር ላይ መሳሪያዎች፣ ነገር ግን ብዙ ተግባራትን እና ምቾትን ይጨምራሉ።
Pomodoro ጠቃሚ ምክሮች
የቴክኒኩ ብዙ ደጋፊዎች በጥቂት የተለመዱ ስልቶች ላይ ይመካሉ፡
- የተግባር ዝርዝርዎን በመፍጠር ይጀምሩ እና እያንዳንዱን ተግባር ለፖሞዶሮ ይመድቡ።
- ፕሮጀክቶችን በአንድ ፖሞዶሮ ሊያጠናቅቋቸው ወደሚችሉ ደረጃ በደረጃዎች ይሰብሩ።
- ይህ የማይቻል ከሆነ ለእያንዳንዱ ተግባር የተመደበውን የፖሞዶሮስ ብዛት ይገድቡ።
- ከ25 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የሚጠናቀቁ ተግባሮችን አንድ ላይ ሰብስብ።
- የቀኑን የመጀመሪያ ፖሞዶሮ ቀሪውን ቀን ለማቀድ ይስጡ ወይም ለሚቀጥለው ቀን ለመዘጋጀት የመጨረሻውን ፖሞዶሮ ይጠቀሙ።
- በራስህ ላይ በጣም አትከብድ። Pomodoro-Tracker.comን ለመጥቀስ፣ "የሚቀጥለው ፖሞዶሮ የተሻለ ይሆናል።"
ምርጥ እና የከፋው ለፖሞዶሮ
አንዳንድ ፕሮጀክቶች ከሌሎቹ በተሻለ ለፖሞዶሮ ቴክኒክ ተስማሚ ናቸው። በደንብ የሚሰራባቸው የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- መፃፍ።
- የኢሜል መዝገብዎን በማጽዳት ላይ።
- የገቢ መልእክት ሳጥንዎን (የአይቲ ድጋፍ ትኬቶችን፣ የሶፍትዌር ስህተቶችን እና ተመሳሳይ እቃዎችን በማጽዳት ላይ)።
- የቤት ስራ፣ የቃል ወረቀቶች እና ሌሎች የተማሪ ፕሮጀክቶች።
- የቤት ውስጥ ሥራዎች።
- የቤት ፕሮጀክቶች፣ እንደ ጋራጅ ማጽጃ።
- በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊያገኟቸው የሚችሏቸው ፕሮጀክቶች።
- ለረጅም ጊዜ ያስቀመጡትን ማንኛውንም ነገር።
Pomodoroን ለ፡ አይጠቀሙ
- የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች።
- ከተደጋጋሚ ዕረፍት የማይጠቅሙ እንደ ማንበብ ወይም ምርምር ያሉ ተግባራት ወይም ፕሮጀክቶች።
- ከብዙ ሙከራዎች በኋላ ለቴክኒኩ የማይመጥን ማንኛውም ነገር።
